நான்குருனைசா: இந்த ஜப்பானிய வெளிப்பாட்டின் பொருள் மற்றும் தோற்றம்

நான்குருனைசா என்பது ஜப்பானிய மொழி வெளிப்பாடு "நிதானமான வேகத்தில் வாழ்க" அல்லது "எடுத்துக்கொள்" பிஸியான மற்றும் அழுத்தமான அன்றாட வாழ்க்கையில் நம்மில் பலர் பயன்படுத்த வேண்டிய வெளிப்பாடு.

இந்த ஜப்பானிய வெளிப்பாட்டின் தோற்றம் மற்றும் ஆழமான அர்த்தம் மற்றும் அதை நம் அன்றாட வாழ்க்கையில் பயன்படுத்துவதன் நன்மைகள் பற்றி பேசப் போகிறோம். நீங்கள் ஆர்வமாக இருந்தால் இந்த ஜப்பானிய அறிவை கொஞ்சம் தெரிந்து கொள்ளுங்கள் இந்த கட்டுரையை தொடர்ந்து படிக்க உங்களை அழைக்கிறோம்.

நான்குருனைசா

சொல் நான்குருனைசா, ஆனது: "நான்குரு", தோற்ற இடத்தைக் குறிக்கும் சொல் + "நைசா", அதாவது "வாழ்வது". இந்த வெளிப்பாடு முக்கியத்துவத்தை நினைவூட்டுகிறது நிகழ்காலத்தில் வாழ்கின்றனர், வாழ்க்கையில் அவசரப்படாத தற்போதைய தருணம். அ சுற்றுச்சூழலுடன் ஆழமான தொடர்பு மக்கள், விலங்குகள் மற்றும் இயற்கையால் ஆனது. இது ஜப்பானில் மட்டுமல்ல, உலகம் முழுவதும் பிரபலமடைந்து வரும் ஒரு தத்துவமாகும். அது ஆரோக்கியமான, சீரான வாழ்க்கை முறையைத் தேடுங்கள் மற்றும் இணக்கமான.

வெளிப்பாட்டின் தோற்றம்

நான்குருநைசா என்ற சொற்றொடர் வந்தது ஒகினாவான் ஜப்பானிய கலாச்சாரம், அதாவது, ஒகினாவா தீவுகளில் இருந்து. சில தீவுகள் தங்கள் குடிமக்களின் நீண்ட ஆயுளுக்கும் அவர்களின் நிம்மதியான வாழ்க்கை முறைக்கும் பெயர் பெற்றவை.

ஒகினாவா ஜப்பானின் தெற்கில் அமைந்துள்ளது, அங்கு அது உருவாகிறது ஒரு மிதவெப்ப மண்டல காலநிலையில் ஒரு தனித்துவமான கலாச்சாரம் நிம்மதியான வாழ்க்கையை ஆதரிக்கிறது அதன் மக்கள். இயற்கையோடு இணைந்த வாழ்க்கைக்கு.

வெளிப்பாட்டை எவ்வாறு கொண்டு செல்வது நான்குருனைசா உங்கள் அன்றாட வாழ்க்கைக்கு

நிதானமான வாழ்க்கை வாழ்வது, நிகழ்காலத்தையும், நாம் வாழும் ஒவ்வொரு தருணத்தையும் பயன்படுத்திக் கொள்வதும், அனுபவிப்பதும் நமது மன ஆரோக்கியத்திற்கு நன்மை பயக்கும். இருப்பினும், இந்த வாழ்க்கை முறை இது மனப் பகுதியில் மட்டும் கவனம் செலுத்துவதில்லை, ஆனால் உடல் பகுதியிலும் கவனம் செலுத்துகிறது. நம்மை, நம் வாழ்க்கை மற்றும் சுற்றுச்சூழலைப் பற்றி சமநிலையைக் கண்டறிந்து, நல்ல உணர்வை ஊக்குவிக்கும் எல்லாவற்றிலும்.

அதன்படி வாழ்க்கை முறையை வழிநடத்துங்கள் நான்குருனைசா பலவற்றை ஒருங்கிணைப்பது முக்கியம் முக்கியமான புள்ளிகள்: 

1. ஏற்றுக்கொள்வது

நான்குருனைசா முக்கியத்துவத்தை அறிவுறுத்துகிறது விஷயங்களை அப்படியே ஏற்றுக்கொள் அவர்கள் வரும்போது, ​​சிரமங்களுக்கு எதிராக தொடர்ந்து போராடுவதில்லை. ஒரு பிரச்சனைக்கு தீர்வு இருந்தால், கவலைப்பட வேண்டியதில்லை, அதைத் தீர்ப்பதில் கவனம் செலுத்த வேண்டும், ஒரு பிரச்சனைக்கு தீர்வு இல்லை என்றால், நீங்கள் கவலைப்பட வேண்டியதில்லை என்று மற்றொரு ஜப்பானிய பழமொழி உள்ளது. அதை ஏற்றுக்கொண்டு முன்னேறுங்கள்.

வாழ்க்கை ஏற்ற தாழ்வுகள் நிறைந்தது, மற்றும் சூழ்நிலைகளுக்கு ஏற்றவாறு ஓடக் கற்றுக்கொள்வது உள் அமைதியை அடைய வழிவகுக்கும். 

2. அமைதி

நாம் விவாதிக்கும் தத்துவம் அமைதியான வாழ்க்கை முறையை ஊக்குவிக்கிறது. குழப்பத்தின் மத்தியில் அமைதியைத் தேடுங்கள், எல்லாவற்றிற்கும் மேலாக, தினசரி கவலைகள் நம் மன அமைதியை பாதிக்க விடாமல் மேலும் நமக்கு நடக்கும் அனைத்து நல்ல விஷயங்களையும் பாராட்ட வேண்டும்.

3. நிகழ்காலத்தை அனுபவிக்கவும்

இந்த வாழ்க்கை முறை அழைக்கிறது நிகழ்காலத்தில் கவனம் செலுத்துங்கள், இங்கே மற்றும் இப்போது, நம் வாழ்க்கையை உருவாக்கும் சிறிய தினசரி விஷயங்களை அனுபவிக்கிறோம். அந்த சிறிய விஷயங்களில் இயற்கையைப் பாராட்டுவது, நண்பர்கள், குடும்பம், செல்லப்பிராணிகள் மற்றும் உங்கள் சொந்த அன்றாட அனுபவங்கள் ஆகியவை அடங்கும்.

4. நகைச்சுவை மற்றும் லேசான தன்மை

ஒரு வகை வாழ்க்கையைத் தேர்ந்தெடுக்கும் வக்கீல்கள்வாழ்க்கையைப் பற்றிய இலகுவான அணுகுமுறை. சவால்களை எதிர்கொள்ள நகைச்சுவையையும் சிரிப்பையும் கருவியாகப் பயன்படுத்தும் மனோபாவம்.

5. தனிப்பட்ட கவனிப்பு

இந்த தத்துவத்தை நம் வாழ்வில் கொண்டு வருவது என்பது நம் மனதைக் கவனித்துக்கொள்வது மட்டுமல்ல, உடல் ரீதியாகவும் நம்மைக் கவனித்துக்கொள்வதாகும். அதாவது, இது உடல் மற்றும் உணர்ச்சிகளை உள்ளடக்கியது. இது முக்கியம் சமநிலை கண்டுபிடிக்க அதிகப்படியான அல்லது மன அழுத்தமின்றி வாழ்க்கையை அனுபவிக்கவும், நமக்காக நேரத்தை ஒதுக்கவும், நகர்த்தவும் அனுமதிக்கும் நம் வாழ்வில், எல்லா தனிப்பட்ட நிலைகளிலும் நாம் எவ்வாறு நம்மைக் கண்டுபிடிக்கப் போகிறோம் என்பதில் இது தாக்கத்தை ஏற்படுத்துகிறது.

6. சமூக இணைப்பு

தன்னுடனான தொடர்பைத் தவிர, இயற்கை மற்றும் சுற்றுச்சூழலுடனான தொடர்பையும், சமூகத்துடனான தொடர்பையும் தேர்ந்தெடுக்க வேண்டும். இந்த கடைசி வகை இணைப்பு பற்றி பேசும் போது, ​​குறிப்பு செய்யப்படுகிறது நம்மைச் சுற்றியுள்ள மற்றவர்களுடன் உறவுகளை மதிக்கவும் சொந்தம் மற்றும் சமூகத்தின் உணர்வை வளர்ப்பதற்கு. ஒரு முழுமையான வாழ்க்கையை உருவாக்க இந்த அர்த்தத்தில் ஒன்றோடொன்று தொடர்பு மற்றும் பரஸ்பர ஆதரவு அவசியம்.

7. எளிதாக்க

தி தினசரி எளிமை மன அமைதிக்கான திறவுகோலாகும் மற்றும் மன அமைதி நம் அன்றாட வாழ்வில் என்ன மாற்றுகிறது? ஒவ்வொரு விவரத்திலும், நாம் வீட்டில் சுத்தம் செய்வதற்கு குறைந்த நேரத்தை செலவிட வேண்டிய விஷயங்களை எளிமைப்படுத்துவது முதல், வாழ்க்கையின் உண்மையிலேயே அத்தியாவசியமான அம்சங்களில் கவனம் செலுத்துவதற்கு நுகர்வோர் குறைப்பு வரை.

சுருக்கமாக ...

நாம் பார்க்கிறபடி, நான்குருணைசா என்ற வெளிப்பாடு உள்ளடக்கிய வாழ்க்கைத் தத்துவம் அமைதியைத் தேடுவதன் அடிப்படையில் ஒரு வாழ்க்கை முறையைப் பின்பற்றுங்கள். இது சூழ்நிலைகளை ஏற்றுக்கொள்வது (அவற்றுக்கு ஒரு தீர்வு இருந்தால் அவற்றைத் தீர்ப்பதில் கவனம் செலுத்துவது), அதை உணராமல் கடந்து செல்லும் தற்போதைய தருணத்தை அனுபவிப்பது மற்றும் அர்த்தமுள்ள உறவுகளை வளர்ப்பது.

கூடுதலாக, இந்த வாழ்க்கை முறையைப் பின்பற்றுபவர்களுக்கு மற்றொரு முக்கியமான சொற்றொடர் உள்ளது, அது நீங்கள் அவசியம் இறுதியில் எல்லாம் நன்றாக நடக்கும் என்று நம்பிக்கையுடன் இருங்கள்.